С 19 марта. Новый набор на курс «Искусство быть счастливым»

«Икусство быть счастливым», новый курс Института изучения иудаизма Рора – нечто большее, чем просто инструмент, который поможет обрести счастье. Это увлекательное погружение в свой разум и свою душу. Опирающийся на классическое и мистическое еврейские  учения, этот курс поможет вам лучше понять себя и предложит несколько практических советов, последовав которым, вы сделаете свою жизнь по настоящему счастливой. А  также узнаете, как позитивная психология подтверждает сегодня то, что иудаизм знал о счастье с незапамятных времен.

Отзывы

Сегодня мы, наконец, готовы к широкому практическому использованию наработок позитивной психологии. Курс «Искусство быть счастливым» — вдумчивая, впечатляющая попытка сделать именно это. С удовольствием прослушала бы этот курс сама.
Д-Р СОНЯ ЛЮБОМИРСКИЙ
профессор психологии Калифорнийского университета (Риверсайд), автор книг The How of Happiness и The Myths of Happiness.

Курс «Искусство быть счастливым» успешно сочетает достижения современных исследований в области позитивной психологии и древнюю еврейскую мудрость. Этот союз теологии и науки может принести много пользы и отдельным людям, и обществу.
Д-Р ТАЛЬ БЕН-ШАХАР
профессор междисциплинарного центра, преподаватель психологии Гарвардского университета, автор 5 книг, в том числе «Быть счастливым» и The Question of Happiness

Настоящее образование должно включать больше подобных курсов, посвященных важнейшим нравственным вопросам, крайне важным, чтобы жить успешной общественной жизнью.
— Д-Р ЭЛЕН ЛАНГЕР
автор одиннадцати книг, в том числе Mindfulness и The Power of Possibility.

Программа курса

Урок 1
ПРИНИМАТЬ СЕБЯ КАК ЕСТЬ

Самовосприятие  в большой степени определяет, насколько счастливыми мы можем быть. Неправильная самооценка может сделать человека несчастным. Первый урок показывает, как еврейская философия относится к правильной самооценке, и это знание поможет нам открыть счастье внутри себя.

Урок 2
СЧАСТЬЕ ВОПРЕКИ ЖИЗНЕННЫМ ТРУДНОСТЯМ

Стресс, беспокойство, тревожность — все это свидетельствует о душевном смятении и мешает быть счастливым. Как можно бороться с беспокойством и разочарованиями, связанными с прошлым, настоящим и будущим? Как можно сохранять состояние радости на протяжении длительного времени, в обычной жизненной рутине? Учение хасидизма дает решение проблемы. Это решение базируется на управлении силой разума и способности становиться счастливее.

Урок 3
ЧТО ИМЕЕМ…
Счастливая судьба — богатство, красота, талант или власть, вовсе не обязательно делают человека счастливее. Существует ли способ сделать удачно сложившиеся обстоятельства источником радости? Можно ли овладеть искусством наслаждаться жизнью и получать от нее удовольствие?

Урок 4

СЧАСТЬЕ И ИСПРАВЛЕНИЕ ХАРАКТЕРА

Наши недостатки могут сделать нас несчастными. Реально ли переосмыслить собственные недостатки таким образом, чтобы они предстали заманчивыми возможностями космического масштаба?

Урок 5
КАК СПРАВИТЬСЯ С УТРАТОЙ

Потеря близких порождает чувство опустошенности. Оно может навсегда изменить нашу жизнь. На этом уроке мы изучим, как вести себя в этой ситуации и как вернуть душевный покой.

Урок 6 
СЧАСТЬЕ И ВЕРА

Исследования показывают, что ощущение смысла жизни, жизненной миссии, вера и духовность, могут нас сделать необыкновенно счастливыми. Почему так?


Начало занятий: 19 марта 2017 г.
Время занятий: 12.00 — 14.00.
Продолжительность: 6 занятий по воскресеньям

 

 

категория: Семинары, тренинги, консультации, Иудаизм;

 

 

26 января 2017

 

 

 

 

Поддержать автора:
Карта VISA Альфа-Банка - 5486 7324 3716 4213
Яндек-Деньги - 410011930188354

 

 

Яндекс.Метрика